Warum dein hochsensibles Kind Heimweh bei der Klassenfahrt hat
Direkt mal vorne weg: Mit deinem Kind ist nichts falsch, weil es sich nicht “traut” irgendwo anders zu schlafen oder totale Angst vor der Klassenfahrt hat. Heimweh ist - gerade bei hochsensiblen Kindern - völlig normal. Und gleichzeitig könnt ihr ganz viel tun, damit sich das ändert.
Ich hatte als Kind so krasses Heimweh. So richtig. Mit Bauchweh, Weinen und tiefer Verzweiflung: Ich will einfach nur nach Hause!
Ich musste mit 14 nochmal abgeholt werden von einer Freizeit, weil ich nicht geschlafen habe und einfach richtig doll verzweifelt war. Bei zwei (Klassen-) Fahrten ist meine Mama damals als Betreuungsperson mitgefahren. Und selbst da hatte ich Heimweh nach meinem meinen Katzen, nach Daheim. Ich bin mittlerweile überzeugt, dass bei mir ein altes transgenerationales Trauma angetriggert wurde, aber dazu später unten mehr.
Was damals in den 90ern nicht so klar war:
Heimweh ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Bedürfnis nach Sicherheit.
Woran das liegt:
🧠 Hochsensible Kinder erleben Neues intensiver.
Klingt erstmal logisch, ist aber im Alltag oft eine echte Herausforderung. Während andere sich auf Abenteuer freuen, wird bei hochsensiblen Kindern innerlich der Notfallplan aktiviert: Wo schlafe ich? Wer ist mit im Zimmer? Was, wenn ich Heimweh kriege?
Was, wenn ich auf der Busfahrt nicht pennen kann und dann total übermüdet bin? Diese ganzen Ungewissheiten können schnell zur kompletten Überforderung werden.
👨👩👧 Eltern = sicherer Hafen.
Ohne Mama oder Papa fühlt sich alles sofort instabil an – verständlich, denn sie sind die wichtigste emotionale Ankerstation. Und die sind dann nicht da.
🛌 Reizüberflutung: Alles ist anders.
Neue Umgebung, andere Abläufe, fremde Gerüche, fremde Betten – für sensible Kinder ist das Reizüberflutung pur.
🧠 Zu viele offene Fragen.
Mit wem bin ich im Zimmer? Was passiert auf der Busfahrt? Wie riecht es dort? Wann kann ich zuhause anrufen? – all diese offenen Fragen belasten das Nervensystem.
📿 Transgenerationales Trauma.
Wenn in eurer Familiengeschichte Flucht, Verlust oder Vertreibung vorkamen, kann sich das unbewusst aufs Kind übertragen. Nicht daheim zu sein, kann dann tiefe Verzweiflung auslösen - transgenerationales Trauma wirkt oft still, aber kann dafür sorgen, dass dein Kind super viel weint, viele Ängste entwickelt oder sogar gar nicht mehr zur Schule gehen kann, weil ihm alles zu viel ist. Und das ist eine Ursache, die kaum jemand auf dem Schirm hat.
Wenn dein Kind nach der KLassenfahrt verändert ist…
Ich erlebe das im Coaching häufig - sowohl die Angst VOR der Klassenfahrt als auch eine Art Zusammenbruch danach.
Wenn du merkst, dein Kind ist seit der Klassenfahrt anders, dann melde dich gerne bei mir, wir schauen, welche Ursachen wirklich drunterliegen und was wir tun können, um das zu lösen. Damit es in deinem Kind wieder ruhiger wird.
