Ein Workshop für Menschen, die spüren:

Der Winter macht etwas mit mir — und vielleicht ist das nicht nur meins.

Kennst du das…
Mit dem Herbst verändert sich deine Stimmung. Die Tage werden kürzer, die Dunkelheit länger und du fühlst dich oft traurig, melancholisch oder einfach irgendwie leer. Vielleicht bist du müde, dünnhäutig oder emotional schneller überfordert.
Du merkst: Der Winter drückt auf dein System. Und du weißt nicht so recht, warum.

Was, wenn hinter dieser Winterdepression mehr steckt als nur Lichtmangel?

Was, wenn dein Körper und dein Nervensystem sich an alte Muster deiner Ahn*innen erinnern — an Zeiten von Kälte, Mangel, Verlust oder emotionaler Unsicherheit?
Dinge, die du nie bewusst erlebt hast, aber trotzdem in dir trägst.

Im Winter werden solche gespeicherten Themen besonders laut.
Weil es ruhig wird. Weil es dunkel wird. Weil unser Inneres mehr Raum bekommt.

Und genau hier setzt dieser Workshop an:

Gemeinsam reisen wir durch dein Familiensystem, spüren auf, was sich in dir zeigt — und was vielleicht gar nicht zu dir gehört. Wir lösen alte Last, bringen Wärme in deine Linie und schaffen Raum für mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit.
Damit du dich nicht weiter jeden Winter “durchschleppst”, sondern wirklich ankommst — bei dir, in deinem Körper und in deinem neuen Jahr.

Ahnenarbeit und Winterblues – was wirklich dahinter steckt

Für unsere Ahn*innen war der Winter kein Spaziergang. Mit dem Herbst kam oft die Sorge - reichen die Vorräte? Kommen alle gut über den Winter? Die Kinder, die Älteren, die Tiere. Es war dunkel und kalt, man konnte oft nur einen einzigen Raum heizen, und selbst da musste man mit dem Feuerholz im Zweifelsfall gut haushalten.

Und selbst wenn wir heute Zentralheizung haben, uns jederzeit im Supermarkt mit allem eindecken können, was wir brauchen, die Heizdecke anschalten oder den Daunenmantel tragen - die traumatischen Erfahrungen unserer Ahn*innen stecken uns im System, als transgenerationales, kollektives Trauma. Und  diese gespeicherte Angst vor Kälte, Dunkelheit und Mangel beeinträchtigt noch heute, wie wir durch den Winter kommen.

Und es ist an der Zeit, dass wir dieses Trauma lösen und du deinen Winter ab sofort mit Gelassenheit und vielleicht auch Vorfreude begegnen kannst.

Der Workshop – Altes Loslassen für dich und deine Ahn*innen

In diesem 2-stündigen Workshop im Ikigai-Raum im Agnesviertel in Köln
erwartet dich eine tiefgehende Mischung aus Verständnis, Erfahrung und Verbindung.

Was wir machen:

🧠 Wir nehmen deinen Verstand mit.
Du erfährst, warum dein Nervensystem auf Dunkelheit so sensibel reagiert – und wie die Erinnerungen deiner Ahnen auf biologischer, emotionaler und energetischer Ebene weiterwirken.

 🧘🏽‍♀️ Wir nehmen deinen Körper mit.
In einer geführten Ahnenreise verbindest du dich mit deiner Linie, erkennst, wo noch Angst, Mangel oder Kälte gespeichert sind – und lässt sie sanft los. Wir gehen in die Verbindung mit deinen friedvollen Ahn*innen, so dass du gestärkt durch die Wintermonate kommst.

❤️ Wir nehmen dein Herz mit.
Jede*r Teilnehmende erlebt den Kontakt zu den Ahnen auf eigene Weise – und im anschließenden Raum für Austausch und Fragen darfst du teilen, was dich bewegt.

So entsteht Verbindung, Verständnis und Heilung – auf allen Ebenen. Und vor allem Erleichterung und innere Ruhe - auch für die kommenden Winter und alle Generationen, die nach uns kommen.