Sensibel. selbstSicher. Zurück zu dir.

Du bist sensibel – und oft gar nicht bei dir?

🌀 Du spürst viel. Vor allem die Gefühle und Erwartungen aller anderen. Und verlierst dabei oft dich selbst.

😴 Vielleicht fühlst du dich leer, reizüberflutet oder einfach nur müde vom ständigen Funktionieren.
🙅🏻‍♀️ Vielleicht fällt es dir schwer, Nein zu sagen, dich abzugrenzen oder dich selbst ernst zu nehmen.
🧘🏽‍♀️ Oder du merkst: Ich möchte wieder bei mir ankommen. Richtig spüren, was ich brauche. Und wer ich bin.

Wer bist du, wenn du wirklich du bist?

Oft sind wir als Hochsensible so angepasst, dass wir gar nicht mehr spüren, wer wir sind.

Vielleicht hast du dich in einer ungesunden Beziehung aufgegeben oder warst “nur” noch Mama, Kollegin, Ehefrau, Freundin.

Und vielleicht war das auch eine ganze Weile okay so. Und gleichzeitig fühlst du dich irgendwie leer, innerlich total unruhig und weißt gar nicht, wer du eigentlich bist, wenn du dich mal um niemanden kümmerst. Zeit für dich? Wie geht das eigentlich?

⚡️ Das Ding ist, es nicht deine Schuld, dass es so ist und dass es noch so läuft. Da sind so viele alte Prägungen in dir aus deiner Kindheit, deiner Ahnenlinie - so viel Schuld und Scham bei uns Frauen im Kollektiv.

Und es wird Zeit, dass wir anfangen die zu lösen und du dich wieder spürst. Vielleicht zum ersten Mal.

💜-lich Willkommen bei “sensibel. Selbstsicher. Zurück zu dir.”

🧠 Wir nehmen den Verstand mit

Ich werde euch viel Hintergrundwissen geben, warum es dir als Hochsensibler so schwer fällt, deine Bedürfnisse zu äußern, aber eben auch, warum es uns Frauen so schwer ist, zu sagen, was wir brauchen oder nicht möchten. Denn für unsere Ahn*innen war es bis vor wenigen Jahrzehnten überlebenswichtig, die Bedürfnisse anderer zu priorisieren und das sitzt tief in unserem System.

🧬 Wir lösen transgenerationales Trauma

Die Tatsache, dass es Jahrtausende lang für Frauen nicht sicher war (und in vielen Teilen der Welt immer noch nicht sicher ist), für sich und ihre Bedürfnisse einzustehen, sorgt noch heute dafür, dass es uns verdammt schwerfällt, in Familie, Beziehung, Freundschaften zu sagen, was wir brauchen. Vielleicht kennst du das auch - du willst sagen, dass dich gerade etwas total verletzt hat oder du einfach keinen Bock hast, aber du schaffst es einfach nicht. Du spürst das schlechte Gewissen und lässt es dann lieber sein. Und genau da gehen wir mit der Ahnenarbeit ran.

🧘‍♀️ Wir kommen wieder im Körper an nehmen dein Unterbewusstsein mit

Mit der Klopftechnik EFT bekommst du ein powervolles Tool an die Hand, mit dem du dein schlechtes Gewissen händeln kannst und mit dem wir in deinem Unterbewusstsein aufräumen - wir schauen uns alte Glaubenssätze und Überzeugungen an, die gehen dürfen.

👩🏾‍🤝‍👩🏼 Wir gehen den Weg gemeinsam - in Sisterhood

Du gehst diesen Weg nicht alleine - sondern mit anderen hochsensiblen Frauen und mir und du kannst dich mit uns in der gemeinsamen Zeit austauschen. Du brauchst andere Frauen, denen es ähnlich geht und die dich supporten, Erfolge und deine “Neins” mit dir feiern. Denn wenn du anfängst, Grenzen zu setzen, dann werden einige aus deinem Umfeld vermutlich eher nicht sonderlich begeistert sein. Weil es vorher doch so schön easy für sie war, wenn du ihre Bedürfnisse vor deine gestellt hast.Wenn auf dich immer Verlass war. Und genau in diesen Situationen wirst du struggeln und gerne alles hinwerfen. Wie toll ist es dann bitte, wenn du im Austausch mit anderen Frauen und deinen Ahn*innen sein kannst, die dir den Rücken stärken.