Selbsthilfe für Hochsensible wie dich
Kurse, Workbooks & Co. ♡
Dein Online-Kreis für feinfühlige Frauen, die bei sich ankommen wollen.
Für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen – sondern echt sein.
💫 Der Kurs beginnt im Oktober.
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💜 Sensibel. Selbstsicher. Zurück zu dir.
ELTERNKURS “Hochsensible Kinder verständnisvoll begleiten”
Du bist manchmal mit der Hochsensibilität und den tiefen Gefühlen deines Kindes überfordert? Der neue Videokurs für Eltern hilft dir und deiner Partnerin / deinem Partner, euer hochsensibles Kind besser zu verstehen und einfühlsam zu unterstützen.
Kostenlos für dich ♡
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Innere Balance für Hochsensible 🧘♀️
Wusstest du, dass Ingwertee nach 15h unseren hochsensiblen Nerven nicht so gut tut? Im Workbook findest du 11 einfache Tipps, die du täglich tun kannst, um dich ausgeglichener und ruhiger zu fühlen.
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9 Ideen für euer Einschlafritual ✨
Dein Kind braucht abends Hilfe beim Runterkommen? Routinen geben deinem Kind Sicherheit und helfen dem überlasteten Nervensystem zu entspannen. Hier findest du 9 liebevolle Einschlafrituale, die wirklich helfen.
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Hochsensibel? 🫧
Du bist dir unsicher, ob du oder dein Kind hochsensibel bist? Hier findest du den Test von Elaine Aron, der dir dabei helfen kann, herauszufinden, ob du oder dein Kind dieses Temperamentsmerkmal in euch tragt.
Schnelle Hilfe mit EFT ♡
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Dein Kind braucht total lange, um einzuschlafen? 🌙
Du kennst das wahrscheinlich - dein Kind ist todmüde und es braucht eine lange Einschlafbegleitung, Dabei bist du selbst total k.o. und willst nur noch auf die Couch. Die Klopftechnik EFT beruhigt das Nervensystem deines Kindes, und hilft dabei, abends zur Ruhe zu kommen und schneller zu schlafen.
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Mehr Gelassenheit und innere Ruhe in nur 5 Minuten täglich 🧘🏾
Du bist oft gereizt, reizüberflutet und erschöpft? Kein Wunder, deine hochsensiblen Nerven arbeiten ständig auf Hochtouren. Mit der Klopftechnik EFT kannst du in nur wenigen Minuten täglich deine Nerven entspannen und langfristig stärken.
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Bye-bye Gedankenkarussell 🎡
Als hochsensible Menschen prasseln den ganzen Tag so viele Reize und Eindrücke auf uns ein. Doch nicht nur das - wir machen uns oft viele Sorgen und Gedanken um die Zukunft, dass wir abends einfach nicht zur Ruhe kommen und einfach nicht pennen können. Bye-bye Gedankenkarussell und überreizte Nerven: Die Klopftechnik EFT hilft dir dabei, in nur wenigen Minuten ruhig einzuschlafen.
Hey, ich bin Susanne ♡
Ich habe lange geglaubt, nicht „normal” zu sein und mich deshalb angepasst, verstellt und bin so immer wieder über meine Grenzen hinausgegangen. Doch hat mich das glücklich und zufrieden gemacht? Nö. Das Gegenteil war der Fall. Ich war erschöpft, ausgelaugt und mein Körper hat mir immer wieder irgendwelche Krankheiten vor den Latz geknallt. Erst seit ich mich intensiv mit mir und meiner Hochsensibilität auseinandergesetzt habe, hab ich das Gefühl, bei mir anzukommen und wirklich Ich zu sein. Mit meinen eigenen Erfahrungen, mit meinen Coaching-Methoden, meiner Intuition und meinem Wissen über die Hochsensibilität unterstütze ich hochsensible Menschen wie dich und dein Kind dabei, euch selbst mehr und mehr so anzunehmen, wie ihr seid. Raus aus der Anpassung, rein ins Dir-Selbst-Vertrauen.
WiE kann ich dich unterstützen? ♡
DU WILLST DEIN SENSIBLES KIND STÄRKEN?
Hochsensible Kinder und Jugendliche fühlen sich wegen ihrer Hochsensibilität oft „anders“, „komisch“ oder „nicht normal". Sie leiden unter ihrer Hochsensibilität, kapseln sich ab oder haben keine Kontrolle über ihre Gefühle. Ich helfe deinem Kind dabei, sich selbst besser zu verstehen und einen entspannteren Umgang mit seiner Hochsensibilität zu finden …
DU BIST SELBST HOCHSENSIBEL?
Du hast das Gefühl, dass dein Leben einfach nur anstrengend ist, weil du so viel um dich herum mitbekommst? Dass du die Gefühle anderer wie in Schwamm aufsaugst und super schlecht Nein sagen kannst? Lass uns gemeinsam schauen, was du tun kannst, um mehr Zuversicht, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein in dein hochsensibles Leben zu bringen.
Coaching für sensible Mütter
Du willst es anders machen als deine Eltern – gleichzeitig hast du keine Ahnung, wie? Weil du manchmal innerlich selbst wieder 5 bist, wenn dein Kind einen Wutausbruch hat und du überfordert bist?
Ich begleite dich dabei, alte Muster zu lösen und einen entspannten Alltag für dich und dein Kind zu schaffen.