Dein Coaching für mehr Selbstvertrauen und innere Balance♡
FÜR HOCHSENSIBLE Mädchen & Frauen
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Frauenkreis zur Sommersonnenwende am 21.Juni 2025 in Köln
Drei Stunden nur für dich – ohne To-dos, ohne Müssen.
Am längsten Tag des Jahres treffen wir uns im kleinen Kreis feinfühliger Frauen, um aufzutanken, loszulassen und wieder bei uns selbst zu landen.
ELTERNKURS “Hochsensible Kinder verständnisvoll begleiten”
Du bist manchmal mit der Hochsensibilität und den tiefen Gefühlen deines Kindes überfordert? Der neue Videokurs für Eltern hilft dir und deiner Partnerin / deinem Partner, euer hochsensibles Kind besser zu verstehen und einfühlsam zu unterstützen.
Hey, ich bin susanne ♡
Seit 2021 unterstütze ich als Coach hochsensible Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, einen entspannteren Umgang mit ihrer Hochsensibilität zu finden. Ich hab nämlich auch ewig meiner sensiblen Seite gehadert und mich gefragt, wieso ich nicht einfach so belastbar bin wie „alle anderen”. Ich hab mich dafür verflucht, dass ich so schnell in Tränen ausbreche und ich war einfach nur ausgelaugt davon, dass ich alles immer hinterfragen musste und das Karussell in meinem Kopf einfach keine Ruhe gegeben hat. Und dann hab ich erfahren, dass ich hochsensibel bin und seitdem hat sich so viel geändert…
Tipps & Kurse für dich ♡
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Kostenloses Workbook: Innere Balance für Hochsensible
Wusstest du, dass Ingwertee nach 15h unseren hochsensiblen Nerven nicht so gut tut? Im Workbook findest du 11 einfache Tipps, die du täglich tun kannst, um dich ausgeglichener und ruhiger zu fühlen.
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Mehr Gelassenheit und innere Ruhe in nur 5 Minuten täglich
Du bist oft gereizt, reizüberflutet und erschöpft? Kein Wunder, deine hochsensiblen Nerven arbeiten ständig auf Hochtouren. Mit der Klopftechnik EFT kannst du in nur wenigen Minuten täglich deine Nerven entspannen und langfristig stärken.
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Endlich Nein sagen mit gutem Gewissen
Anstatt dich weiterhin zu verbiegen und es allen recht machen zu wollen: Wie würde es sich anfühlen, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen? Anderen Menschen Grenzen zu setzen, ohne die ständige Angst, sie zu verletzen? Würdest du dich freier fühlen? Hättest du mehr Energie für Dinge, die DU machen willst? Dann lass uns noch heute damit starten!
WiE kann ich dich unterstützen? ♡
DU WILLST DEIN SENSIBLES KIND STÄRKEN?
Hochsensible Kinder und Jugendliche fühlen sich wegen ihrer Hochsensibilität oft „anders“, „komisch“ oder „nicht normal". Sie leiden unter ihrer Hochsensibilität, kapseln sich ab oder haben keine Kontrolle über ihre Gefühle. Ich helfe deinem Kind dabei, sich selbst besser zu verstehen und einen entspannteren Umgang mit seiner Hochsensibilität zu finden …
DU BIST SELBST HOCHSENSIBEL?
Du hast das Gefühl, dass dein Leben einfach nur anstrengend ist, weil du so viel um dich herum mitbekommst? Dass du die Gefühle anderer wie in Schwamm aufsaugst und super schlecht Nein sagen kannst? Lass uns gemeinsam schauen, was du tun kannst, um mehr Zuversicht, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein in dein hochsensibles Leben zu bringen.
Coaching für sensible Mütter
Du willst es anders machen als deine Eltern – gleichzeitig hast du keine Ahnung, wie? Weil du manchmal innerlich selbst wieder 5 bist, wenn dein Kind einen Wutausbruch hat und du überfordert bist?
Ich begleite dich dabei, alte Muster zu lösen und einen entspannten Alltag für dich und dein Kind zu schaffen.
BLOGARTIKEL ♡
Die 'Mut zum Nein' Challenge für Hochsensible
Willst du im neuen Jahr endlich selbstbewusst 'Nein' sagen und Grenzen setzen, ohne dich schlecht zu fühlen? Dann lade ich dich ein, dich noch heute zur 'Mut zum Nein'-Challenge anzumelden. 5 Tage lang begleite ich dich mit praktischen Übungen, einem kleinen Experiment und meinem Lieblingszitat. Melde dich jetzt kostenlos an und finde deinen “Mut zum Nein”.
hochsensibel? So findest du es heraus
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"Bin ich hochsensibel?"
Du bist feinfühlig, empathisch, geräuschempfindlich und schnell reizüberflutet? Hier findest du den Fragebogen für Tennies und Erwachsene
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Ist mein Kind hochsensibel?
Du hast die Vermutung, dass dein Kind hochsensibel ist? Hier findest einen Test mit allen Merkmalen, die es dir verraten.
Du willst dich als hochsensible Frau besser abgrenzen und Nein sagen? Aber irgendwie klappt es nicht so? Die Gründe liegen in epigenetischen Mustern, die in dir wirken.