5 Schlaf-Tipps für Hochsensible: Schnelleres Einschlafen und erholsamer Schlaf

Viele meiner hochsensiblen Coachees haben Probleme mit dem Einschlafen oder haben regelmäßig starke Alpträume. Aber wieso haben wir eigentlich so ein Problem mit dem Thema Schlafen und was können wir tun, um besser zu schlafen?